するめいかのワタ焼き
あじの梅肉包み揚げ
さばの竜田揚げ
たことわかめのチョレギサラダ
銀ひらすの照焼き
銀ひらすの煮付け
ブイヤベース
海の幸とわかめのサラダ
にじますのムニエル(又はかれい、鮭など)