いかと小松菜の中華炒め
サーモンフライ
塩こんぶとサーモンのユッケ風
えびとゆり根、れんこんの甘辛揚煮
海の幸のフリカッセ
まぐろと鯛のお祝い紅白丼
ホットプレートで シーフードピカタ
いか納豆
自家製オイルサーディン