とりむね肉のロースト
とりもも肉の唐揚げ
なすとトマトのマリネ
野菜たっぷり焼そば
セロリの粕漬
きゅうりの粕もみ
手羽先の唐揚げ
そうめんチャンプルー
ガスパチョ
まぐろのポキ
BBQ(バーベキュー)
アイリッシュシチュー