つみれの具を使った 白菜ミルフィーユ鍋
つみれの具のニラ、えのき茸炒め
なすのチーズ焼き(つみれの具のせ)
ぶどうゼリー
いろいろなフルーツと海の幸の水切りヨーグルト和え
ポークソテー 焼パイナップル添え
なすと挽肉の重ね焼き
あさりとアボカドの蒸し焼き
旬の魚(あじやめばるなど)とキャベツのフライパン焼き
キャベツとベビーほたて貝のふりかけ和え
チーズスフレケーキ
桜鯛のシトラスマーマレード塩糀焼き ラズベリードレッシング