いか納豆
調理時間 10分
人数 ２人分- お魚
- おつまみ
- 丸子中央病院 山田シェフのいきいきレシピ
い かの刺身を納豆ときざんだオクラ、大葉で和えます。味付は納豆に付いてくるたれとからしです。ご飯にもお酒にもよく合います。
材料
●いかお刺身…1パック（70g）
●納豆…1パック（45g）
●納豆のたれ、からし…付属のもの
●オクラ…3本（20g）5mm幅に切る
●大葉…3枚 5mm角くらいに切る
●納豆…1パック（45g）
●納豆のたれ、からし…付属のもの
●オクラ…3本（20g）5mm幅に切る
●大葉…3枚 5mm角くらいに切る
作り方
１．材料を全てボウルに入れ、軽く和えて出来上がりです。
（いかの刺身のつまの大根も一緒に混ぜてしまってかまいません）
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